С возрастом у большинства людей теряется гибкость, уменьшается подвижность суставов, часто появляется дискомфорт в мышцах. Это сильно снижает качество жизни — даже обычные наклоны и повороты головы могут вызвать сильную боль.
Занятия стретчингом помогают удлинить мышцы, делают более эластичными соединяющие их связки. Благодаря этому сохраняется свобода движений и крепость суставов, значительно облегчается повседневная жизнь.
Можно с уверенностью сказать, что стретчинг продлевает молодость, ведь движение — это жизнь, а движение без боли — это счастливая жизнь!
Растяжка — лучший способ предотвратить развитие артрозов, остеохондроза, улучшить состояние позвоночника.
Не пренебрегайте стретчингом, записывайтесь и продлевайте молодость своим суставам и мышцам!
Добро пожаловать!
Запись по телефону
+7 985 220 03 93