Наталья

позвонить

Company name

Мы на связи

Phone

Mail

Ждем вас в Tempo-Studio на Новой Риге

Наталья

Фитнес - тренер персональных и групповых программ более 10 лет. Специалист в области нутрициологии и диетологии.
У Натальи большой опыт работы с самыми разными запросами (коррекция фигуры, укрепление тонуса мышц, развитие гибкости) и широкий выбор инструментов для того, чтобы привести Вас к желаемым результатам.

записаться на урок

О преподавателе

ОБРАЗОВАНИЕ

Фитнес - тренер, групповые программы. Персональный тренинг

Образовательный Центр Физической Культуры
Фитнес - тренер, функциональные тренировки, TRX, стретчинг, силовой тренинг, аэробика.

Центр профессиональной переподготовки
Тренер по фитнесу. Переподготовка

Академия фитнеса
Нутрициолог, диетолог

Наталья ежегодно повышает свою квалификацию и изучает все новые техники и методики в фитнесе.

С помощью профессионального подхода, опыта и внимательного отношения к каждому, Наталья для каждого создает программу, учитывая степень нагрузки, физподготовку, вес и состояние здоровья, чтобы достичь нужного результата: развить конкретные группы мышц, обрести желаемые формы, и исключить при этом риск получения существенные травмы

Занятия с Натальей позволят вам сформировать красивое тело. Удовольствие от результата, изменения, которые вы будете замечать в зеркале — это то, что мотивирует заниматься фитнесом в Tempo Studio. Вы удивитесь, как естественно и легко преображается ваше тело и меняется самочувствие уже после первых тренировок.

Tempo-Studio лучшие ПРЕПОДАВАТЕЛИ в своей области

Почему нужно выбрать занятие у Натальи?

Мотивация

Наталья всегда находится в прекрасной физической форме и на своем примере демонстрирует, что иметь фигуру своей мечты реально.

Системность

Наше тело это система, которая требует комплексного подхода. Чтобы достичь результата важно изменить отношения к питанию и внедрить тренировки в свою жизнь.

Индивидуальный подход

Наталья всегда учитывает индивидуальные особенности при подборе упражнений и советов по питанию.

Техника и безопасность

Чтобы получить максимальную пользу от тренировок и избежать травм, необходимо строго соблюдать технику и правильно выполнять упражнения. Поэтому Наталья уделяет правильной технике много внимания.

Атмосфера на знятиях

Наталья легко находит подход к каждому и создает комфортную атмосферу на занятиях, что помогает настроиться на тренировки и мотивировать себя на регулярные занятия.

Самочувствие

Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет, а также улучшают работу системы кровообращения и обмен веществ, укрепляют суставы и кости. Как следствие – человек становится более уверенным в себе, всегда хорошо себя чувствует, у него улучшается работоспособность и настроение.

Часто говорят, что взаимодействие тренировок и питания играет ключевую роль в достижении желаемой фигуры.

Наталья как нутрициолог поможет Вам разобраться в том, что полезно для Вашего организма, а от чего стоит отказаться, а также расскажет, как подбирать себе рацион питания, чтобы не испытывать чувства голода и не ограничивать себя в любимых продуктах.